Trama base: spoiler presenti

Inviati da Muten su un'isola sperduta alla ricerca di una paradisiaca erba medicinale con la scusa di una sessione d'allenamento e la promessa di una tecnica che incrementerà la loro forza, Goku e Crilin sono finiti di un'oscura foresta: un luogo capace di dar forma alle paure più nascoste di una persona. Ed è proprio per questo spaventoso potere che i due uomini sono ora circondati dalle illusioni di alcuni dei più pericolosi nemici del passato: Tamburello, Piccolo Daimaō, Radish, Nappa, Vegeta, la Squadra Ginyu, Freezer, Cell, Majin Bu, Darbula... tutti avversari che hanno ucciso o portato Crilin vicino alla morte! Intuendo la loro natura di illusioni, Goku non è affatto spaventato. D'altro canto, Crilin, come vittima della foresta, è costretto ad affrontare faccia a faccia le sue paure. Pietrificato dal terrore, non riesce a vedere altro che le immagini delle sue morti passate. Con un gruppo di guerrieri all'attacco, Goku invece non esita a rispondere e contrattaccare, cercando contemporaneamente l'aiuto dell'amico. Tuttavia, una nuova illusione si farà avanti, causando un brivido di terrore in entrambi: Bulma!
Nel frattempo, alla Kame House, Muten e Baba stanno osservando la sfida tramite la Sfera di Cristallo della sibilla, che non esita a definire quell'idea "una terapia drastica". Giunta proprio in quel momento sull'isolotto, N.18 nota le scene nella sfera e, preoccupata, chiede ai due anziani cosa significhino quelle parole. Baba le spiega così che Goku e Crilin sono nella cosiddetta "Foresta del Terrore", un luogo posto al confine tra il mondo dei vivi e l'aldilà capace di rievocare i ricordi più traumatici di una persona.

Nella foresta, Goku e Crilin riescono a fermare l'orda con dei colpi energetici congiunti. Crilin inizialmente ha qualche remora nel colpire Bulma, ma convincendosi che si tratta di un'illusione, agisce. Sconfitti gli avversari, Goku punta sul loro obiettivo di recuperare l'Erba Paradisiaca al contempo quasi speranzoso di avere un altro match con le illusioni, ma Crilin, ancora visibilmente scosso, è di tutt'altro avviso e decide di abbandonare la sfida. Se per diventare più forte deve subire certi traumi, il gioco non vale la candela. Goku protesta, affermando che così facendo non sarà pronto per un'ipotetica prossima minaccia, provocando in Crilin una feroce reazione: lui non è come Goku, lui non ha voglia di affrontare nemici così pericolosi; lui, in realtà, ha paura!
Deciso, fa per volare via, ma la foresta agisce di conseguenza. Gli alberi si uniscono tra loro creando una barriera ed una nube evoca nuovamente le illusioni, questa volta in fattezze giganti. Con una tale stazza Tamburello riesce facilmente a colpire e a scaraventare a terra Crilin, che con un amaro sorriso capire che non potrà andarsene prima di aver compiuto quell'addestramento. Alla Kame House, N.18 assiste con preoccupazione, combattuta tra il desiderio di aiutare il marito e lasciare che possa finalmente superare i suoi timori.

Dall'altro capo della foresta Goku, rimasto solo con un altro gruppo di nemici, intuisce che continuare a combattere in quel modo non lo porterà da nessuna parte: ogni qualvolta le mette ko, le illusioni tornano, e più accresce il suo Super Saiyan, più le illusioni si ingigantiscono. Se diventando più potente le illusioni fanno lo stesso, cosa accadrebbe facendo il contrario? Tornato allo stadio normale, Goku chiude gli occhi e medita, placando la sua forza. Pochi secondi e le illusioni scompaiono: ce l'ha fatta! Conscio del segreto per sconfiggere la foresta, non resta che cercare e salvare Crilin. L'unico problema è che volare richiederà l'uso di energia e questa evocherebbe le illusioni in un circolo vizioso. Dopo molto tempo, Goku si affida nuovamente alla Kinto-Un.
Parallelamente, Crilin è ancora surclassato dalle illusioni. Più continua ad attaccarle e più esse si evolvono. Non sembra esserci la minima via d'uscita, finché un Kienzan non mostra un evidente suggerimento: le illusioni sono create da energia... dalla sua energia! Se è lui ad alimentare inconsciamente le illusioni, allora non dovrà far altro che controllarsi: rasserenare la mente per calmare il suo spirito. La meditazione ha effetto e riesce a bloccare le illusioni. Con quel ritrovato controllo, Crilin riunisce il ki attorno a sé e con un colpo diretto ha finalmente la sua prima vittoria sulla foresta. Dalla sfera, Muten è orgoglioso dei progressi dei suoi allievi, seppur abbia ancora in serbo qualche... trucchetto. Il piano di Muten colpisce Goku che, ancora alla ricerca di Crilin, finisce per scontrarsi con il più improbabile dei nemici: il Super Shenlong! Il drago, di dimensioni ben più ridotte dell'originale, immobilizza Goku e la Kinto-Un, ma per fortuna Crilin accorre proprio in quel momento. Certo delle sue azioni, sfrutta nuovamente la meditazione indirizzando i suoi pensieri ora positivi verso il Drago, che allenta la presa sui suoi prigionieri. Così libero, Goku si affianca a Crilin e, trasformatosi in Super Saiyan Blu, lancia con l'amico una Kamehameha congiunta. L'ultima illusione è sconfitta e dalle sue "ceneri" nascono centinaia di piantine dell'Erba Paradisiaca. La missione è compiuta!

Carichi del bottino, i due si dirigono vittoriosi alla Kame House. Durante il tragitto, Crilin esprime il suo desiderio di tornare ad essere un atleta di arti marziali. Non solo per se stesso, ma anche per la salvaguardia di Marron.
Sull'isola del Maestro, N.18 e Marron danno loro il benvenuto, entrambe orgogliose della riuscita di Crilin. Muten, invece, è evidentemente più interessato all'erba, grazie alla quale potrà essere in forze per altri mille anni. Goku è pronto per esser ricompensato con la promessa nuova tecnica, ma Muten getta la maschera rivelando che non è mai esistita. Crilin obietta al maestro: magari la tecnica non esisterà, ma quanto imparato nella foresta è ciò che gli serviva per diventare più forte.

Quella sera stessa, a casa di Crilin, Goku propone all'amico una rivincita. Crilin accetta e questa volta con entusiasmo, ma ad una condizione: che Goku non diventi Super Saiyan.

Zen'ō (全王)
Doppiatore: Satomi Kōrogi

La divinità più importante del Mondo.
Il suo potere è tale da distruggere interi Universi, se lo desidera. Un tempo, infatti, il Mondo si divideva in 18 Universi, ma lo Zen'ō ne ha distrutti sei, riducendo il totale a 12.